Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen. Det betyder at spille for underholdningens skyld, kun med penge du har råd til at tabe, og at stoppe, før spillet tager overhånd. Husk, at aldersgrænsen for spil i Danmark er 18 år.

Sæt grænser før du spiller

Før du begynder at spille, er det en god idé at fastsætte klare grænser for både tid og penge. Mange spiludbydere tilbyder indstillinger for indbetalings-, tabs- og tidsgrænser. Ved at sætte disse grænser på forhånd, sikrer du, at du ikke overskrider dine egne fastsatte rammer, og det hjælper med at holde spillet inden for det aftalte budget og tidsramme.

Selvudelukkelse med ROFUS

I Danmark kan du frivilligt udelukke dig fra spil via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Når du registrerer dig i ROFUS, udelukker du dig selv fra alle spiludbydere, der har licens fra Spillemyndigheden. Ændringer eller ophævelse af en selvudelukkelse kan først ske efter den fastsatte periode er udløbet, og kræver en ny registreringsproces.

Genkend tegnene og søg hjælp

Hvis spil begynder at føles som en forpligtelse frem for underholdning, eller hvis du oplever negative konsekvenser, er det et tegn på, at spillet er ved at blive problematisk. Det vigtigste skridt er at anerkende dette og søge hjælp. Du er ikke alene, og der findes professionel støtte tilgængelig.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser